Обо мне

Меня зовут Лана Леонова, я психолог и психотерапевт с 17-ти летним стажем.

 

Я люблю свою работу за самое главное — за возможность быть рядом с человеком в момент, когда ему непросто, и помогать проходить путь к внутренней опоре, ясности и устойчивости. В моём подходе много глубины, честности и уважения к жизненному опыту. Я не верю в быстрые универсальные решения и “волшебные техники”, которые подходят всем. Я верю в терапию, где человек наконец перестаёт бороться с собой и начинает слышать себя — по-настоящему.

 

Я пришла в профессию не случайно. Мой путь в психологию — не только про обучение и методы. Это путь личного опыта, внутренней работы и проживания собственных сложностей. Я хорошо знаю, как бывает, когда внешне всё нормально, а внутри — напряжение. Когда голова понимает, что опасности нет, но тело всё равно не может расслабиться. Когда много ответственности, контроля, тревоги и жизни “на стрёме”. И именно поэтому в терапии для меня особенно важны не красивые слова, а реальные перемены: чтобы становилось легче дышать, спокойнее жить, проще выбирать себя, теплее относиться к себе и строить отношения без постоянной внутренней борьбы.

 

Какой я специалист
Я работаю в холистическом подходе — воспринимаю человека целостно: психика, тело, эмоции, отношения, прошлый опыт и жизненные сценарии всегда связаны между собой. Я умею видеть глубину процесса и при этом оставаться рядом очень бережно. Мои клиенты часто говорят, что со мной становится безопасно быть собой: без стыда, без “надо держаться”, без необходимости соответствовать.

Что вы получите в работе со мной
На сессиях мы не просто “разбираем проблемы”. Мы ищем вашу внутреннюю опору и точки роста.
Я помогаю вам:

• лучше понимать себя и свои реакции

• выходить из тревоги и гиперконтроля

• отпускать напряжение, которое годами держится в теле

• слышать свои желания и потребности (а не только “надо”)

• выстраивать границы спокойно и уверенно

• перестать жить в постоянном ожидании, что “сейчас станет хуже”

• восстановить контакт с собой, своей жизнью и удовольствием

 

Моя терапия — про глубину, но в вашем темпе Я не тороплю. Не давлю. Не “ломаю”. Я создаю пространство, где можно идти вглубь безопасно — шаг за шагом. Потому что для меня терапия — это не про “переделать себя”. Это про возвращение к себе настоящей: живой, чувствующей, устойчивой.

 

Если вы чувствуете, что вам откликается мой подход — я буду рада познакомиться с вами и поддержать вас в вашем пути.

​

Если вам откликается мой подход, я с радостью буду рядом и поддержу вас — чтобы ваша личность раскрылась и засияла, как настоящий бриллиант. 💎